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去一个新的国家生活会是一段令人激动人心的经历，但路途中也会有困惑的时刻。在同学们刚到达后的几周里，新文化、新朋友和新生活方式都会是新鲜的挑战，也会留下深刻的印象。

那我们应该从哪里获取瑞典大学有用信息呢？一般大学的国际学生办公室通常会准备关于日常生活的小册子去瑞典留学咨询免费，瑞典留学 |@所有人：开学在即，您有一份瑞典生活实用攻略国际硕博项目，请查收！，有时还会组织迎新活动以帮助新生适应新生活。除此之外，我们还有一份瑞典留学生活实用攻略送给你~

在税务局进行民事登记

到当地税务局（瑞典语为“”）进行民事登记是到瑞典后首先要做的事务之一。在税务局注册后，会得到一个由十位数字组成的个人身份号码，此号码由你的出生日期和税务局给定的四个数字组成。例如，如果你出生于 1993 年 5 月 25 日，那么号码可能会是-1045。

如果所就读的学位项目超过一年，收到的个人身份号码为瑞典人口号，瑞典语为“”。在就医时需要使用此人口号，因为拥有人口号代表同瑞典居民一样有权获得瑞典的公共医疗福利。而学习期不满一年的学生通常会得到一个统筹号码，瑞典语称为“”，但有此号码还不能获得享受瑞典公共医疗保险的资格。但无论是人口号还是统筹号码，都是在瑞典生活中必不可少的一部分，在瑞典政府部门办理各种事宜时，通常都需要提供人口号或统筹号码。

另外，还可以访问瑞典税务局官方网站以了解在瑞典进行民事登记的详细信息以及进行民事登记的办法和所需材料。

当在瑞典的居留期结束时，应当向税务局提交此份离境通知表格（英文）以告知自己即将离境。这样做是可以申请退回在瑞典所缴纳的部分个人所得税。

本地交通

公共交通在瑞典很发达，有公交汽车、市郊通勤火车、有轨电车和地下铁（在斯德哥尔摩），它们使你无论在瑞典哪个城市都可以方便、快捷地出行。通常会有区域月票出售，使用月票你就能无限制地使用当地的交通网络，包括如地下铁（瑞典语为“T-bana”）、市内公交和市郊通勤列车。在一些城市，学生可以在使用公共交通时享有学生优惠。

电 信

大多数在瑞典的国际学生都使用 Skype 拨打国际长途，并使用充值式手机 SIM 卡，提供这种 SIM 卡的公司包括 Telia、Tele2、、、3 和 等，在网上或小卖店都可以方便地充值。中国购买的手机通常都可以配用瑞典的 SIM 卡。另一个选择是使用瑞典电信运营商提供的购机套餐，但是学生很少这样选择。

电源规格

瑞典的电源规格为 220 伏电压和 50 赫兹频率的欧洲标准。

公共通行权

ätten，意为公共通行权，是一项瑞典全民享有的重要权利，这项立法赋予所有居民在私有和公有土地以及水域内进行特定活动的权利，这些活动包括如徒步旅行、采摘蓝莓和蘑菇、慢跑或划船，前提条件为不得对土地或水域造成损害。所以，必须顾及其他人和动物，并尊重土地所有者的意愿。这意味着在使用此类区域时，不应太过接近房屋和私人花园。如果有打算长期在私人领地上搭建帐篷，需要事先取得土地所有者的许可。

货 币

瑞典克朗由国际货币符号 SEK 表示。有时你也会看到用符号“:-”表示 SEK，例如一个商品的价格标示牌上写有“59:-”。1 克朗为 100 分（瑞典语称作“öre”）。有面额为 20、50、100、500 和 1000 克朗的银行纸币以及面额为 1、5 和 10 克朗的硬币。瑞典全国广泛接受所有的主要银行卡和信用卡。

1 瑞典克朗约合0.79 元人民币（2021年08月）

ID卡或身份证

身份证或 ID 卡（瑞典语为“”）、持有 ID 卡会有助于与瑞典的任何政府部门打交道，以及在银行开户。

ID卡由瑞典税务局()发放，申请办理身份证需要支付一定费用。

此外，学生还可以办理学生卡，学生卡会有一些学生优惠福利，例如搭乘瑞典境内航空、火车和汽车时可以享受折扣。

驾 车

与大多数欧洲国家一样，瑞典的交通为靠右行驶。合法驾驶年龄是18周岁，并且驾车时必须携带驾照。外国驾照在瑞典的有效期最长为一年，从在当地税务局登记之日算起。一年后需要申请参加考试获得瑞典驾照。瑞典关于醉酒驾驶的法律十分严格，醉酒驾驶不但属于违法行为，也会承担相应的法律责任。

紧急救助电话

如果发生紧急情况，可以拨打 112 联系警察、消防队或医院，而拨打紧急电话是免费的。

关于“酒”

酒局“”是由瑞典政府管理运营的酒类专卖店，营业时间通常在周一至周五的上午 10 点到下午 6 点，以及周六的上午 10 点到下午 2 点，部分店铺的营业时间会略长一些。

在“”买酒的年龄下限为 20 周岁。请在买酒时带上护照或其他身份证件。如果不能出示证明你已年满 20 周岁的证件，是不能买酒的。替未满买酒年龄的人买酒属于非法行为去瑞典留学咨询免费，将会受到处罚。在酒吧和餐馆，合法的饮酒年龄为 18 周岁。

时区与时差

瑞典实行中欧时间（CET），即 GMT+1。从三月的最后一个星期日到十月的最后一个星期日执行夏令时（GMT+2）。时间根据欧洲系统书写，如下午1点写作“13：00”。瑞典与中国的时差为 7 小时，夏令时期间的时差为 6 小时。

小费文化

在瑞典，餐馆或出租车的服务费是包含在价格里的，但如果顾客认为得到了优质服务，通常也会留下小费，小费额度通常为消费额的 10% 左右。

药 品

医生开的处方药可以在药店（瑞典语叫做“”）买到，瑞典有多个连锁药店，它们在正常购物时间都会营业。通常只有在大城市才有 24 小时营业的药店。如果正在服药，最好在前往瑞典时带足药量。非处方药在一些超市或加油站也有销售。

银行

银行一般在周一至周五的上午 10 点至下午 3 点营业。许多分行每周至少有一天会延长营业时间，大城市的银行会延长至下午 6 点。银行在周末不营业。通常需要拥有 “人口号”（瑞典语称为“”）才能在银行开户，但是很多大学都与一些当地银行拥有协议，能帮助无法获得瑞典人口号的国际学生在银行开户。具体可以咨询你所就读大学的国际学生办公室以获得更多信息，办理银行开户手续。

信用卡的使用在瑞典高度普及，广泛接受的信用卡有 Visa、万事达卡 ()、欧罗卡 () 和美国运通卡 ( )。

商场的营业时间

在工作日，营业时间一般为上午 9 点到下午 6 点。在周六，商店会在下午 1 点至 4 点之间陆续关门。在较大的城市，百货商店会营业到晚上 8 至 9 点，一些商店在星期天也会营业。此外，在公共假期的前一天，商店通常会缩短营业时间。

邮 局

在瑞典有了固定住所后，便获得了一个邮寄通信地址。城市里许多地方都有邮寄信箱，瑞典国内和国际邮件的信箱为黄色，市内的邮寄信箱为蓝色。在许多地方都可以收取和寄送邮件及包裹，包括加油站、超市和小卖店。可以通过店铺入口处的蓝黄色邮局标志识别此类提供邮寄服务的场所。也可以在这些地方买到邮票，他们通常在傍晚和周末都会营业。

留学咨询电话免费，114留学网温馨提示留英遇难求助常识

通常情况下每个学校都有自己的学生咨询中心，这个机构属于学生会的一部分。咨询中心一般配有几名到十几名经过相关培训的全职工作人员。他们对学生们常见的几大类问题留学咨询电话免费，如学业、财务、签证、住房等有相对丰富的了解，同时，他们也在长期的工作中积累了许多处理不同案历的经验。

英国留学生在异国他乡读书生活总会遇到一些不懂之处，所以大学里的老师、同学、以及学生会都会主动地为新生介绍一些常见的问题和提供一些力所能及的帮助。但是，当学生遇到紧急情况，或是不常见的问题时，学校的学生咨询中心( )最能及时提供相对专业的帮助。

通常情况下每个学校都有自己的学生咨询中心，这个机构属于学生会的一部分。咨询中心一般配有几名到十几名经过相关培训的全职工作人员。他们对学生们常见的几大类问题，如学业、财务、签证、住房等有相对丰富的了解，同时，他们也在长期的工作中积累了许多处理不同案历的经验。

学生会在制度上来说是独立于学校的，寻求帮助的同学们的个人信息也是完全保密的。学生咨询中心的服务对本校的学生是免费的，见面时间也不需预约。咨询中心的网站上有时也会列出紧急联系电话，若有需要在下班时间也能与相关老师联系。 咨询中心可以为学生提供各种信息和帮助，比如说如果学生找不到合适的住房、不知如何上医院、或是对签证规定有不懂之处，咨询中心的老师都会给予详细的解释与相关的资料。如果学生拿到了学校的录取通知，但是遇到签证上的问题，咨询中心也会代表学生去争取这份签证。如果学生有任何不愿告知父母的担忧，咨询中心的老师也愿意聆听学生的难处，并给予安慰。因为大学里授课老师没有义务管理学生的校园生活留学咨询电话免费，114留学网温馨提示留英遇难求助常识，若是遇到被同学欺负等状况也可以寻求学生咨询中心的帮助，这一点和中学的教育体制很不同。咨询中心也可以代表学生去向别的机构寻求信息与帮助。比如说如果房东不退押金给学生，咨询中心的老师可以给房东写信，这样就比学生自己与房东联系更有权威性。

学生咨询中心是帮助学生争取自己应有权利的一个重要平台，但是就算有了这个平台，学生自己的坚持与努力也是必不可少的。记得曾经有位学姐论文被导师批为抄袭，但她坚持认定自己没有。在学生会的帮助下，学校让两位别的老师重新审核她的论文，但是这两位老师审核的结果必须通过说她抄袭的这位老师同意才算有效。她通过学生咨询中心做了许多努力，改变了老师认为她抄袭的看法，最终拿到了A的毕业成绩。

的确，西方国家的法制完善是一个钱币的两面。相信出国一段时间的同学们都多少会感觉到有些规定的“机械”法国在职研究生，比如说提交论文的时间晚了一分钟就得扣一天的分。但换个角度来想，英国人普遍认为像学生咨询中心这样能够人性化地处理个别案例的设施是必不可少的。作为留学生我们应该学会利用这样的资源来帮助我们更好地在异国他乡学习生活。

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