美国索菲亚大学超个人心理学，为什么越来越多的人包括我，选择索菲亚大学?

紫荆-索菲亚FMBA简介

紫荆-索菲亚FMBA项目（以下简称项目）由紫荆教育和索菲亚大学(全美知名心理学府)联合推出。

项目以中文课程为主，部分为英文课程，学制2年（学籍最长保留3年）。项目及学习结束后，满足条件的学生将获得索菲亚大学颁发的MBA证书（与索菲亚大学在校生所获证书一致，索菲亚大学官网可查询验真）和紫荆教育结业证书。

索菲亚大学MBA证书（样本）

招生对象

企业中高层管理者

从事金融类工作人才

有晋升综合管理能力需求者

对金融理财感兴趣

对金融行业偏好者

培养目标

项目囊括了MBA课程体系中常规的核心课程，同时专注于金融行业，依托最前沿心理学知识体系，塑造学生批判性和创造性思维、团队精神、领导力和沟通能力以及全球环境下的商业战略思维能力。培养具有综合管理能力、全面的金融知识和深厚心理学底蕴的高端金融人才。

培养计划

索菲亚大学简介

索菲亚大学创办于1975年，前身是超个人心理学研究所，其创始人 博士毕业于哈佛大学心理学系。作为全球第一所超个人心理学知名学府，在超个人心理学的研究、整体性及临床教育上，处于全球领导地位。其在线心理学博士学位在全美排名前20（排名根据美国心理学会APA的黄金标准进行，APA具有极其严格的认证要求，只有小部分精英项目可以通过）！

索菲亚大学工商管理融合心理学的教学理念，引领了人力资源在商业风险中创新型的理解。对硅谷创业成功的心理研究和在MBA教育融入的成功要素，旨在帮助学生成为成功的企业家准备了必要的心理素质。

索菲亚大学是一所经过中华人民共和国教育部教育涉外监管信息网、美国西部教育联盟（WASC）以及美国高等教育认证委员会（CHEF）认证的大学。

中国教育部教育涉外监管信息网是中华人民共和国教育部发布各类教育涉外活动监督与管理信息的专门网站，由中华人民共和国教育部国际合作与交流司主管，目前以自费留学中介和中外合作办学相关信息为主。

美国西部院校联盟（WASC）是美国六大权威教育认证机构之一美国索菲亚大学超个人心理学，其认证成员也包括斯坦福大学和加州大学伯克利分校这类的美国顶级名校。美国教育部是不认证大学的，而是由美国六大教育认证机构提供认证。

索菲亚大学位于阳光明媚的美国加州在职研究生，包括帕洛阿尔托校区和科斯塔梅萨校区。

帕洛阿尔托校区（北加州）

索菲亚大学为北加州学生提供了世界一流的学习机会。帕洛阿尔托校区多元的文化、教育和娱乐资源，让学生们拥有优质的学习环境。

到圣克鲁斯山脉和山麓丘陵冒险，品尝葡萄酒之乡甘醇的葡萄酒，漫步于蔓延数英里的海滩，感受红杉国家公园的原始森林氧吧，轻嗅空气里弥漫的似有若无的松香。

美丽的圣克鲁斯

探索旧金山光辉的历史，这座繁华都市不但拥有享誉世界的金门大桥、最有贵族气派的诺布山美国索菲亚大学超个人心理学，为什么越来越多的人包括我，选择索菲亚大学?，而且是人文心理学的发源地。

金门大桥

或者与硅谷的创新者们建立联系，那里有各种尖端和令人兴奋的科技初创公司，包括谷歌、、苹果和惠普。

科斯塔梅萨校区（南加州）

索菲亚大学科斯塔梅萨校区位于奥兰治县的中心，奥兰治县是一个繁荣的社区，拥有数家财富500强和1000家公司。奥兰治县因毗邻太平洋沿岸的许多海滩和度假村而闻名，其经济领域包括商业和专业服务、医疗保健服务、信息技术以及物流和运输等方面的领导者。

奥兰治县

大学地处几条主要高速公路的黄金地段，可轻松抵达邻近城市洛杉矶，那里拥有同样繁荣的社区。

我们的社区就是我们的教室

帕洛阿尔托校区的学生，在全美最富创新和远见的州之一进行合作和建立联系，同时继续在硅谷接受教育。

谷歌总部、总部、苹果总部

项目优势

详细信息

紫荆教育

紫荆教育全称是“清控紫荆（北京）教育科技股份有限公司”，成立于2015年1月，公司致力于研发应用互联网、大数据和人工智能等先进的教育技术，通过在线教育的方式，将全球最好的教育资源高效、低成本的分发给每个需要的人。

发展至今，紫荆教育主要业务分学位教育和金融职业教育。在学位教育领域，培养超过5000+学员，已毕业1000+人次。学生百分百覆盖全中国34个省份及自治区，同时遍及香港、澳门、台湾地区以及全球26个国家。同时建立全方位的金融职业教育课程体系，金融在线课程超过1000课时，金融职业课程在线学习人数超过100万+。

师资团队

紫荆-索菲亚FMBA项目由毕业于哈佛、斯坦福等名校优秀教授，来自硅谷的专家、学者，以及国内名校教授共同打造的立体化国际师资队伍，带领学员研究全球经济金融发展规律，洞察经济发展趋势，学习创新商业模式，拓展国际化视野，突破思维边界，提高企业和个人的市场竞争力。

图-紫荆-索菲亚FMBA授课老师（部分）

课程体系

学生构成

2016年至今上海mba，紫荆-索菲亚FMBA项目已拥有3000多名精英学员。他们来自美国、英国、新加坡、日本等多个国家，及国内34个省、380+地区，平均工作年限十年以上，其中59%的学员就职于其公司核心管理层。

图-优秀学员介绍（部分）

线下教学

线下教学精彩丰富，包括但不限于开学典礼（安排一门线下选修课）、开学讲座、行动学习工作坊、业界导师大讲堂、名企参访、班级集体活动，帮助学员更好融合理论与实践博士后，搭建专属于紫荆同学的交流互动平台。

申请流程

报名申请中！

识别二维码报名

联系人：娄慧涵

美国索菲亚大学超个人心理学，超个人心理学导论文集2

缘起：美国索菲亚大学（）超个人心理学硕士项目2022年冬季学期已于3月20日结束。我教的“超个人心理学导论”课程收到48名学生中的46篇期末论文。我从中选了10篇，经作者们的同意，陆续分享在“内外讲习所”公众号。特别感谢施静洁同学在我指导下对这些作品进行了二次编辑和校对。

浅谈超个人心理学对我心理咨询工作的帮助及提升

杨谨

摘要：本文通过“学习超个人心理学的机缘、超个人心理学的理论、技术方法、个人体验及感悟”等四个方面来阐述超个人心理学对作者从事咨询工作的帮助。

关键词：缘起 超个人 理论及技术 心理距离内功

我与超个人心理学的缘起

没有事情是偶然发生的，我与超个人心理学相遇亦如此。从2009年开始，我从事心理咨询工作到今年已经第13个年头了。人本、认知行为、精神分析等不同流派及技术也都学过一些。但每当有同行问我的咨询流派时，我都不能即刻笃定地回答，因为我知道自己真的不是传统心理学领域中某个流派的单一执行者。

在我的咨询经验中，无论是对不同的来访者还是对同一个来访者，都不能僵化地只使用一种流派的某项技术。我渴望找到一种能包容、整合所有心理治疗取向的流派，得到这种理论的指引和支持，而不是仅凭个人经验去摸索。

我曾接手过一位来访者，他特别投入地描述他的灵异体验，我却感到自己内心的害怕，及对宗教和灵性知识的贫乏。从心理诊断标准“病与非病三原则”而言，他的情况属于心理咨询范围内，无感知觉异常、有良好的社会功能、不属于精神分裂症。至于来访者那段非常详细的描述，我不能确定是否是幻觉，我对自己的诊断心存疑虑，并考虑转介。

就在我的咨询工作遇到尴尬之时，超个人心理学出现在我的面前。“超个人心理学结合了世界各种灵性传统和现代心理的知识。”（寇特莱特，2014，第5页）它以人本为基础，又超越了人本。“从这个角度来看，超个人心理学为所有传统心理学的知识提供了更宽广的视野，不但涵盖传统的心理学，更使心理学进入崭新的模式和灵性的架构。”（寇特莱特，2014，第7页）

超个人心理学中的“超”字有“超越、跨越”两层意思。作为心理咨询师，也有超越自我的心灵追求，跨越职业瓶颈与局限，整合以往工作经验及所学知识的心理需求。在朱彩方老师耐心及严谨的教学下，我初步体验到超个人心理学的魅力及实用价值。

超个人心理学矫正了我与来访者之间的心理距离

在朱彩方老师三次个案示范教学中，我感受到老师行云流水般的咨询风格。他稳稳地安住当下，不居高临下、不费力迎合、不强求结果，这给了我很大的启发。回观自己的某些咨询过程，我就像患了近视眼，与来访者贴得太近，有时用力过猛。我有一个长程个案，我与他工作了两年有余，取得了一定效果。但在近几次咨询中，出现了原地踏步的状况，话题不断重复，没有了前进的感觉。当时，督导师对我的帮助似乎也不大，我不知道问题出在哪里。现在终于恍然大悟，“不能接纳当下的状态”就是我的问题所在。

“许多传统的诊断和治疗容易把来访者看成‘他者’，但超个人取向和人本主义学者一致，把来访者视为不断发展的生命与寻求灵性的同伴，就像治疗师一样。这种观点使治疗师对来访者产生慈悲的治疗态度，促使治疗师全心全意地投入心理治疗，并保持细腻而适当的人际界限。”（寇特莱特，2014，第17页）

我还有一位来访者，八年之后又找我做咨询。诚实地说，我对他的再次到来有点沾沾自喜，给他做咨询时也免不了情绪高涨。当听到朱彩方老师说：“来不迎在职研究生，去不送”美国索菲亚大学超个人心理学，超个人心理学导论文集2，我立刻顿悟，对来访者的去留亦应无分别地对待。我发现，保持无分别的对待和恰当的心理距离很重要，如果用力过猛反而会影响来访者的自我探索，产生对咨询师的过度依赖，效果适得其反。“无论我们在做什么，都不会有分别之心。无分别心意味着我们在行动的时候，不再执着于任何概念性存在物——任何“施动的自我”及“受动的客体”，这就是我们所说的只是去做。”（马吉德，2011，第54页）

超个人心理学带给我技术方法

超个人心理学除了有理论框架，还有实用的技术方法。我通过以下案例来具体说明。

个案：女性，40岁，长期处于焦虑状态，因心慌、憋气、情绪失控及濒死感硕士，打120送至医院急诊治疗。诊断为焦虑症惊恐发作及中度抑郁，需服药，同时做心理咨询。

在首次咨询中，来访者的情绪非常激动，边哭边说自己处于身心脱窗的状态。作为心理咨询师的我美国索菲亚大学超个人心理学，也感到扑面而来、情绪激荡的冲击力。在那个当下，除了使用共情式倾听、及时回应之外，我还教会来访者使用“平安9-9-9”的呼吸法（胡嘉琪，2018，第68页）帮助其平稳情绪，继续咨询。

咨询初期，我对来访者做积极引导。因为我相信当来访者心灵层面极度虚弱时，超个人理念会对她更起作用。“有了这个认识，医生开始以最大的谨慎踏上一片新的领地，她必须给病人传达疗愈的虚构艺术，能够加快疗愈的意义，因为这才是病人渴望的。这些比理性和科学给病人的一切更为重要。”（荣格，待出版，第4页）

待来访者的情绪有所好转后，在后面的几次咨询中，我使用朱彩方老师传授的随息静心、安住当下的方法陪伴来访者做练习。每次咨询结束后，我循序渐进地给来访布置家庭作业，让其回家逐步练习，如正念身体扫描，帮助其重建身心关系及改善其专注力。“正念减压中一个非常大的冥想练习是身体扫描，用以帮助重建身心的关系。在身体扫描中，我们对身体加以全面而细致的关注，它是一个有效地同时发展专注力和注意力的灵活的方法。”（卡巴金，2018，第66页）

我还教来访者使用“引导式心像观想”，它“可以帮助来访者利用其五官知觉及身心资源建立‘安全的秘密堡垒’”，（胡嘉琪，2018，第94-97页）让其放松身心，平稳情绪。

经过20小时的心理咨询及药物治疗后，这位来访者在身体上不再有憋气、心慌，失眠等症状；情绪稳定在可以调控的范围内；关系中学会了与配偶谈心，改善了与孩子的相处模式；认知层面获得了提升，知道在必要时寻求他人求助；社会功能逐渐恢复。

超个人心理学对我内功的提升

朱彩方老师还传授了极为细致的禅修进阶方法，包括行禅、住禅、数息、随息、观妄念、观真心、生活禅、工作禅，这些方法接地气，且效果明显。每次咨询前我会静心十分钟，清空自己，带着更纯净的心灵感受咨询及来访者。现在的我不再因时间紧迫就产生焦虑感，反而更加平静喜悦，笑容也多了。

身体扫描是我特别喜欢的正念减压方式，每天我都会进行一次练习。对我而言不是坚持，而是享受。通过持续地练习，增强了我与身体的深度连接，我从开始对自己的身体缺乏关注，觉知不到脚的无名指及小拇指，到现在可以觉知每个脚趾头，甚至是脚底的皮肤。

我记得第一次做完身体扫描后，我仔细地端详着我的双脚，我向它们表达了由衷的感恩。它们每天被我塞进各式各样的鞋子里，甚至是不舒服的高跟鞋，承受着我全身的重量，但它们从不抱怨。而我呢，就像习惯了呼吸一样，对它们的存在和付出也习以为常，漠不关心，更别说感恩了。从那以后，我开始关注自己的身体感受，与之同在；并时常对自己的身体表达感恩。身体渐渐地比之前柔软了，心态也更为放松了。

有一个周五，我应邀进行网络直播，过程中出现了杂音，很久没有调试好，学员们感到有些烦躁。我想起朱彩方老师教授的静心方法，于是先诚肯致歉，并坦言噪音难以清除，大家不妨先静心，再专注于课程内容，接受有杂音的现实，并学会不受它的干扰。

课程结束后，同学们纷纷给我好评，有人说喜欢我的语速，有人赞叹我处理紧急状况时的从容。而这些都得益于朱彩方老师悉心传授的禅修方法。这些练习提升了我的内功，由“心随境转”渐渐升级为“境由心生”。

从成为心理咨询师的那天起，我就知道终身学习是未来的方向。这条路很长，我会继续学习知识，修炼内功，不断成长博士，在这条路上走得更稳更远。

参考文献：

1.布兰特·寇特莱特[美国]（2014）。《超个人心理学》，易之新译。上海社会科学院出版社。

2.巴里·马吉德[美国]（2011）。《平常心：禅与精神分析》，吴燕霞、曹凌云译。东方出版中心。

3.乔恩·卡巴金[美国]（2018）。《多舛的生命》，童慧琦、高旭滨译。机械工业出版社。

4.卡尔·荣格[瑞士]（待出版）。《心理学与宗教：西方与东方》第五章“心理治疗师还是僧侣？”，朱彩方译。译林出版社。

5. 胡嘉琪[台湾]（2018）。《从听故事开始疗愈》。张老师文化出版社。

pic from 本真