迷茫期的人,更像是漫无目的在海上飘荡的小船,不知道下一个风浪什么时候到来,不知道该往哪个方向游走,更不知道自己最后能到达哪里。
迷茫,是人生周期性的一种常态,每过一段时间,它就会悄悄涌上心头,让我们焦虑,恐慌,怀疑自己。
今天我们就来认识迷茫,正视迷茫,打破迷茫。
认识迷茫
不过是我们走到了人生的一个拐点
“
当一些新的体验或是不熟悉的事物出现的时候,人们需要去调整既有的认知框架,从而让新的信息可以被我们接纳和理解。
正视迷茫
直面真正的问题
“
人员上分配不均,让我手下的人手不够,这意味着我们小组要比目前承担更多的工作量;
原本希望借部门重组来获得职业突破,结果没能如愿,这也让我感觉到未来职业发展上可能出现瓶颈。
打破迷茫
给你四点建议
每个人迷茫的根源都千差万别,要解决的问题也都各不相同。
但是,解决迷茫问题背后的原则却是极其相似的。
1留一段平静独处的时间
迷茫的时候,最容易被各种负面情绪所纠缠,内心各种冲突,内耗严重。
心不定新时代商界领袖MBA班怎么样,你再怎么去行动,努力,往往都力不从心。
不要急着去做很多事情,你更需要的,是给自己预留一段平静独处的时间。
在这段预留时间里,你允许自己内在有冲突,你会去觉察内心的各种情绪,审视自己面临的真正问题,思考自己真正想要的是什么,从而能够与自己的内心进行沟通。
这是一个内在整合和反省的过程,只有你给自己这样一段时间,你才有机会对自己有更深层次的认识,从而渐渐获得一些意想不到的灵感。
而最终,你会慢慢和自己达成和解,从内心深处生出一股定力,支撑你走出迷茫。
2遵循积极主动的原则
自己的人生终归是自己负责,再逃避的问题还是原地不动,没有丝毫减少。
迷茫的人总是焦虑的喊着“急急急”,却忘了往前走的那一步。
像是一个鸵鸟把头埋在土里,该有的危机新时代商界领袖MBA班怎么样,一点没减少,反而错过了解决问题的时间。
拒绝抱怨,多问问自己可以做点什么,积极主动地去做好那些力所能及的小事,这本身就有助于解决问题,缓解焦虑,让你得到积极的反馈。
3回归初心
当你迷茫的时候,会不会是你忘记了自己当初为什么出发呢?
随着事情的发展,我们往往会钻牛角尖。
比如纠结于我写的文字不受欢迎怎么办,自己工作不开心换个公司会不会更惨了等等。
然后开始焦虑,开始为未来不可知的事情担心。
但是实际上自己写的东西一开始是为了表达自己的想法,换工作是因为原来的公司不值得再呆下去。
当回归初心,重新找回出发的意义,迷茫反而让我更清楚自己当下最重要的那件事到底是什么。
4长线思维,专注于当下
人类的本性就是希望获得即时满足,在得不到的时候,就容易不安,迷茫。
当我们秉持的是短线思维,在眼前的结果并不如意之时就容易心生不满,甚至怀疑否定自己,认为自己一无是处。
亚马逊集团的CEO杰夫·贝索斯曾说——
“
你做的每一件事,如果把眼光放到未来三年,那和你同台竞技的人会很多;但是如果你的目光能放到未来七年,那么可以和你竞争的就很少了,因为很少有公司愿意做那么长远的打算。
贝索斯所秉持的就是一种长线思维,从更远的未来看现在能做的事情。
我上一周在迷茫之际去见了一个创业者,我跟他说,我很想尽快开展自己工作之外的事业,但是却不知道结果会怎么样,也不知道自己是否能够承担这个结果。
他却告诉我,在创业之前,他看了2000多本书,积累了8年。
与时间为友,是我们能够对抗迷茫的利器。
当我们用长线思维去看自己的成长过程的时候,才不会被眼前的迷雾所遮蔽,从而能够在人生的拐点,看到未来更远更长,更适合自己的那条路。
后记
哲学家庄子也有个很经典的论述——
事若不成,则必有人道之患;事若成,则必有阴阳之患。若成若不成而后无患者,唯有德者能之。
这就是说,当事情不成的时候,会有显而易见的麻烦摆在你面前;
当事情成了之后,你又会面对一种更加复杂的新的生活场景,而你又将会遇到新的问题和麻烦。
在这个世界里,问题总是层出不穷,麻烦总是来去不绝,而生活,就是一个升级打怪的过程。
所谓迷茫,不过是你又遇到了新的问题。
吴伯凡老师在他的文章里曾说,我们头脑中有两种东西,一种是信念,一种是妄念。信念可能是最终也没法实现的东西,但坚守信念,极度认同信念的时候,它会对你的心智实施很好的管理,避免你的心智被各种细枝末节所绑架,陷入到一种恐惧,焦虑,迷茫的无价值感当中。
马云经常说,“我们不是因为看见才相信,而是因为相信才看见”。在这个人生的拐点,你得要相信自己可以走出迷茫,相信自己能够做出正确的选择。
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