孩子出国后,我才发现真正有“分离焦虑”的不是孩子,而是我们这些做家长的…
他刚出国的时候,我很不适应,感觉家里空旷安静得只剩我自己,睡觉也经常惊醒,那时候我最爱做的事情就是在家里看着墙上的时钟,计算孩子在国外的时间,想着孩子此时此刻在做什么,有没有吃饱,上课能不能跟上,只要孩子没有秒回我的消息国外在职研究生,我就会特别紧张。
真正让我发生改变的是孩子第一次在国外生病,发烧得很严重,没有及时回复我的消息,我就很担心孩子是不是出了什么事情,想方设法联系孩子身边的同学,最后孩子给我回电话时说了一句“那能怎么办呢”,我突然清醒过来,是啊出国留学好吗,送孩子出国留学,我后悔过,但真的值得,孩子在外面,家长不可能把胳膊伸那么长,不能在孩子遇到难事儿的时候帮上忙,那也就别每天追问孩子的日常生活,这样只能在无形中给孩子施加压力。
后来我也加入了留学家长交流群,我发现有很多因为孩子出国而焦虑的家长,我才发现孩子出国后焦虑的不只是我一个,这是每位留学爸妈必经的过程。做父母的,要说完全不焦虑也是不可能的,但是焦虑也得适度,家长要学着自我调节,不要把焦虑的情绪带给孩子。
想通后,我才发现孩子现在长大了,是个能照顾好自己,对自己负责的大人了。我们和孩子的交流也得换一种方式,把孩子当成自己的朋友,平等地和他们交流。我每次有想和儿子说的话或想分享什么就在微信上给他留言,等他看到的时候再回复我,我觉得这是我们之间最舒服的相处方式。我和我儿子都是学理科的,平时也会聊聊学业方面的事情,遇到他感兴趣的话题,他甚至会兴奋地主动跟我聊到深夜,我就负责做一个倾听者,听他去分享,去吐槽,我觉得这样就很好。
现在的我会尽量克制自己的焦虑,选择用别的方式分散自己的注意力。做家长的一定要有自己的事情做,不能老盯着孩子的生活,只有当自己忙起来才会从焦虑中脱离出来,置身事外才能看到事情的本质。我自己的兴趣爱好也特别多,喜欢健身,还养猫,每天写写画画,我把自己的时间安排地很满,非常充实,这样也不会在孩子忙的时候打扰他。
其实孩子出国这段时间,是做父母最自由的时光,一定要珍惜。不光是我们做父母的每天都担心孩子,孩子也希望能看到父母过得好,看到父母在积极的生活,他也能放心,我儿子就总说“妈妈看你朋友圈天天发的生活照,感觉可幸福了!”每次听他这么说出国留学好吗,我就觉得孩子也在关心我,心里暖暖的!
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