美国菲利普斯研究大学心理学，哈佛大学最受欢迎的课程，第三课、幸福是一种随机现象吗？（四）

第3课，幸福是一种随机现象吗？

（第四节）

现在我们先从搭建桥梁说起。

说回第一节课开始时谈到的问题。也就是搭起学校与社会之间的桥梁的想法。学术界内外都有很多人，将世界一分为二。他们将外面的世界看成是现实，是肮脏的，不洁，被亵渎的。而学术界，则是崇高的，有理想的，神圣的。神圣与亵渎。这种区分会带来伤害。它同时伤害了学术界及非学术界的人。哲学家 North博士，“大学小心翼翼地将我们与外界活动隔开，这样最容易打击学习兴趣，阻碍学习进步”。大学不适合独身生活。必须要与身边的人互动。这点对大学生活非常重要。

他当时提到另一种心理学。他说另一种心理学就是，抛开实验室的研究。实验室研究意义重大。但不只是注重这种研究，而是走到外面的世界，与外界互动，接触那些“肮脏”事物。在外面工作，并吸取经验。从“肮脏经验”中学习在职研究生，将得到的经验带回实验室。诸如此类，就像一个上升的螺旋。他称之为重要的另一种心理学。这也是 North 所提倡的。

现在你们来到这里。且大多数人将来都不会进入学术界。你可能会想，“好，学术界要结合实践做研究。那与我有何关系？我们的联系在哪？”。它不仅与你有联系，它与你息息相关。下面就是原因。世界最需要的，不是其他什么，就是务实的理想主义者。

我做过6年莱弗里特宿舍的住校导师。我研究生在读时就开始任教。在与学生的交谈中，让我印象最深的是，无论是在莱弗里特宿舍或其他地方，学生们的使命感，你们的使命感，你们对成功的渴望，让世界变得更美好的愿望。据我了解，很多学生毕业后，无论是与我一起工作，还是我辅导的学生。当我了解他们的前路，并不是些空话。这些学生勇往直前，做了非常棒的事。无论是校外校内的。无论他们是否刚建立起自身。但可以确定的是，他们潜藏的思想，很多时候会涌现出来。“我怎样才能使这个世界变得更美好？”。充满热情，理想化，美好，极其美好，渴望改变世界，是所有学生都有的想法。

很多人认为这一代人以自我为中心。这一代人只关心“赚更多的钱”，“买大一点的房子”，“更成功，取得更高荣誉，变得更有威望”。这是一种错误的刻板印象。是的，荣誉，威望，金钱是重要的。这对大多数人来说都很重要。甚至是最重要的。但有这些刻板印象的人。他们只看到这些是最重要的吗？他们并不渴望改变世界。

每年哈佛有约1800名学生是PBHA(菲利普斯布鲁克斯楼协会)的成员。不仅如此，还有一些没加入PBHA的学生甘当志愿者。几乎所有人都是。看一下统计数据。你们每个人。很快。离开哈佛后，都将加入公司。无论它是否你的主要工作。这个组织是个社会企业，非盈利机构，只为贡献社会而存在的。你会加入这样一个组织。你会捐钱给这些组织。哈佛毕业生一向慷慨，无论是对时间美国菲利普斯研究大学心理学，还是金钱和努力。无论是商学院、法学院、医学院、教育学院。你对社会贡献甚多，是因为你在乎。无论是要贡献金钱还是时间，通常两者都要。——都是成见，——关于美国人也有些成见。凭经验来说，美国人，或只是说哈佛学生。根据发展趋势和统计。美国人是世界上最慷慨的人。不仅仅是因为他们更富有。的确，美国人更富有。他们常捐钱，无论是在扶贫或医疗救助方面。有研究证实，美国人也花最多时间，比其他任何人所花的时间都多，平均每周有四个小时做志愿者的工作。做与自身工作无关的善事。他们比世界上其他人更具社会目标。对于这个美好国家的成见。这里很美好，能来到这里是件美好的事，无论是在哈佛，还是在美国，真的很荣幸。

你们许多人。不久将会身居要职。你们能够做善事吗。在一个非营利机构里行善。在你母校的董事会贡献金钱和时间。然而，这是个原因。我与许多研究生相处过，或当导师时的学生。学生曾跟我谈及他们的困扰。他们曾对我说，“你知道，我曾有世界上最良好的意愿。我有最善良的心，想为世界作贡献。我奉献出时间和金钱。但还是觉得若有所失。我觉得我能改变世界的能力越来越弱了”。

为什么呢？因为美好的意愿和理想主义虽然必要，但却是不够的，远远不够。因为很多时候，即使有很好的意愿，我们的能力还是有限。或在某些情况下，我们带来的伤害多于帮助。有一些研究表明，即使到了今天仍有想做好事的人，却好心干坏事。数十年来的心理学家都有很好的意愿，想帮助高危人群。大量的金钱，数百万美元投资在研究上，但收效甚微。

为什么呢？因为他们没有提出这样的问题。这特定情况下，他们应该问这个问题。这个健康本源的问题，为什么有些人，成长环境恶劣，依然能成功？即使不提出这个问题，他们也是心怀善意的，充满理想主义。这是不够的。很多时候，这些干预会产生消极的受害者心态，而不是积极作用者心态。

这是Marva 提出的观点。是根据Karen 和 的研究所提的。这正是心理学起作用的地方。因为我们可以展开研究，并应用到现实中。又回到了那个问题，为什么搭起学校与社会的桥梁如此重要。大多数这类研究并没运用于现实。例如，有多少教师在课室努力工作，日复一日的研究皮格马利翁效应？我们下周，或再下周上海mba，会探讨皮格马利翁效应。说明为什么教师的期望就是自我实现的预言。如果我们有很高的期望，如果我们在学生身上看到伟大的潜能，那么这种潜能就更可能被激发。或者，如果我们看不到这潜能，它就会像刚萌芽的幼苗一样被扼杀。有多少教师了解这些研究？他们怎样通过自己的信念，创造出自我实现的预言，来影响学生？有多少教师了解Marva ？每个教师在第一次接受教师培训时，需要了解Marva 和皮格马利翁效应。但事实并非如此。

接下来谈，自我尊重。你如何提升自尊？如果我在这里做一项民意调查，保证大多数人会说通过赞美来提升，赞美别人美国菲利普斯研究大学心理学，哈佛大学最受欢迎的课程，第三课、幸福是一种随机现象吗？（四），赞美孩子。这将增强他们的自尊。说对了一部分。如果把这当作全部的真理，则是有害的。因为有很多研究显示，当我们不加区别的赞扬别人，我们实际上是在长期的，默默的伤害他们，而非帮助他们。无论是对他们的幸福感，还是成功。但关于提升自尊有个常见的说法，要经常赞美别人和孩子，这点很重要。同样重要的是，要懂得如何赞美。

有多少人了解斯坦福大学心理学家，Carol Dweck的作品。你们在这几周内会了解到。很多好心的理想主义者都不了解这些。他们依然认为，提升自尊就要不加区别的赞扬，这最终造成的伤害大于帮助。有多少心理学家或干涉主义者，怀有好的意愿，同时又了解 关于自我效能感论的研究？要怎样培养？

本文是《哈佛大学幸福课（积极心理学）》的第3课，“幸福是一种随机现象吗？”全文较长，为了便于阅读，分为七个小节。

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菲利普斯研究大学的心理 学博士课程旨在为未来的心理 学家提供心理学和教育方面的 坚实的学术基础。积极心理学 和积极行为支持的重点贯穿于 整个项目，包括早期干预、恢 复力和幸福感美国菲利普斯研究大学心理学，作为从业者和 我们服务的客户的最佳实践。 积极心理学已被证明是有价值 的美国菲利普斯研究大学心理学博士学位班的课程设置合理性怎么样/博士后博士，提高学术和全校的心理健 康。该计划的主要目标是培养 心理学家硕士，他们将提供服务促 进积极的社会情绪和行为健康。

那么美国菲利普斯研究大学心理学博士学位班的课程设置怎么样呢?

【课程设置】

NO.课程

01心理资料分析丨 of Data I

02心理资料分析|| of Data I

03组织心理学

04高级心理测量学

05企业人事心理学

06心理学研究方法 in

07行为经济学

08研究写作与交流 and for

09心理、行为与领导, and

10现代心理学概论 and of

11跨国公司的经营管理 in Firms

12先进的全球数字营销

13学位论文PhD