加州大学伯克利分校博士后申请，关于申请2025年加州大学伯克利分校、新加坡国立大学交流项目的通知

一、项目介绍

1. 加州大学伯克利分校交流项目

美国加州大学伯克利分校（ of , ）是世界顶尖的公立大学之一，2025年QS世界大学排名第12位。同济大学与加州大学伯克利分校自2014年开展本硕合作项目。在新时期全面国际化战略背景下，土木工程学院以学生国际胜任力为抓手在职研究生，服务高质量人才培养目标加州大学伯克利分校博士后申请，关于申请2025年加州大学伯克利分校、新加坡国立大学交流项目的通知，与加州大学伯克利分校合作开展优秀本科生3+1+1项目和学期交流项目。

项目类型

项目简介

申请对象

海外交流时间

3+1+1项目

项目录取的土木工程学院学生在加州大学伯克利分校土木与环境工程系完成第4学年的学习，获得同济大学本科学位后可继续申请加州大学伯克利分校一年制的硕士项目

土木工程学院本科三年级在读学生，专业不限

2025年秋季学期和2026年春季学期

学期交流项目

项目录取的土木工程学院学生在加州大学伯克利分校土木与环境系交流1学期或2学期

土木工程学院本科2-3年级在读学生，专业不限

2025春季学期、2025年秋季、2026年春季；选择1-2个学期

项目介绍：

2025 GLOBE .pdf

2. 新加坡国立大学交流项目

新加坡国立大学（ of ）是世界级顶尖大学，2025年QS世界大学排名第8名。在新时期全面国际化战略背景下加州大学伯克利分校博士后申请上海mba，土木工程学院以学生国际胜任力为抓手，服务高质量人才培养目标，与新加坡国立大学合作开展优秀本科生3+1+1项目。

项目类型

项目简介

申请对象

海外交流时间

3+1+1项目

项目录取的土木工程学院学生在新加坡国立大学土木与环境工程系完成第4学年的学习，获得同济大学本科学位后可继续申请新加坡国立大学一年制的硕士项目

土木工程学院本科三年级在读学生，专业不限

2025年秋季学期和2026年春季学期

项目介绍：

on -NUS 311 .pdf

二、院内申请材料：

1.个人英文简历

2.

3.同济大学成绩单英文版（UCB：5分制绩点≥4.2，4分制绩点≥3.3。NUS：5分制绩点≥3.5）

4.同济大学在读证明英文版

5.英语水平证明材料（UCB：托福≥90或雅思≥7。NUS：雅思≥6或托福≥85。若暂无英语成绩，将根据面试表现决定是否可免于提交此证明）

6.获奖证明材料（附英文翻译或说明）

申请材料请按以上顺序合并在一个PDF文件中硕士，PDF文件+个人信息表（

.xlsx）一起通过邮件发送至，邮件主题：“UCB 3+1+1-姓名”/“UCB学期交流-姓名”/NUS 3+1+1-姓名”，截止日期：2024年9月26日。如有问题，请致电。

*项目申请流程：提交院内申请材料-院内面试遴选-学院向外方提名-外方面试-外方发布面试结果-在外方学校系统提交材料

加州大学伯克利分校博士后申请要求，优秀校友 | 何霄

优秀校友 | 何霄：I want to help .

摘要：在人生前行的道路上，去追寻你的光。

何霄，英语语言文化学院2010届校友。本科毕业后赴美国深造，毕业于美国德州农工大学的咨询心理学博士专业，并在加州大学伯克利分校完成了健康科学心理学的博士后培训。何霄博士拥有美国科罗拉多州心理学家执照，美国国家健康服务心理学家认证，以及提问，劝说，转介 (QPR) 自杀预防培训师证书。同时，何霄博士也是美国心理学会、国际华人心理与援助专业协会、以及上海国际心理协会会员。

写在前面：在与何霄学姐的采访的半个多小时里，我们之间更多地是处于一种“她说我听”的状态之中，但我沉浸并享受于此。可能是因为学姐坚定且明亮的话语，我真真切切地感受到自己的心灵明朗通透了一些。我想，“光”会是我们这次交流的key word。后期回想这次采访，我依旧感觉深深受教于她。学姐带给我的“教”或许不是字面意义上的知识本身，而是在当前社会洪流滚滚向前的疫情时代下，我们如何独善其身，不被裹挟于茫茫人海之中机械度日。这篇文章略长，希望准备开始阅读的你在读完后，也能找到并去勇敢追寻自己的光。

您在“嘉”的四年大学生活是什么样的呢？

大一、大二这两年我还处在一个探索阶段，或者说是一个梦想阶段。我那时候可能更多的是看大量的美剧，我看的美剧可能比所有人都多。然后大家看美剧可能会有一种“看看就过去了”的想法，但是我会跟着反复的练习。到了大三我真正开始思考的时候，我就会去看国外学校的基本信息上海mba，以及需要什么准备和成绩。因此大三我开始准备雅思和GRE的学习。当时我复习了很久的红宝书，增加了我的词汇量；其次GRE的准备不仅对我的出国申请有很大的帮助，对我的专八考试也是有帮助的。在申请的最后阶段，我列出了10-20个我能够申请上的美国大学，然后在申请的这条路上不断努力。对于其他方面，我并不是很活跃。我是一个比较“文青”的人，在写作这方面有很大的热情，并且不仅是对于中文写作，我也在锻炼自己的英文写作能力。我并不是一个传统意义上的“照着书本学习”的人，我是在美剧、GRE以及很多英文原版书当中，增强自己的学习能力。

英语专业的学习对您后来对心理学的深造有什么帮助吗？

我选择英语专业的时候加州大学伯克利分校博士后申请要求，优秀校友 | 何霄，其实也存在着其他的可能性。心理学以及旅行类记者也都是我想要从事的职业之一。当时我很喜欢看CCTV9，其中有一个旅游类的频道，我很羡慕里面的主持人能用英语来介绍中国的大好河山。所以我不仅仅是有考虑心理学，也有考虑主持或是记者类的职业。我认为英语专业之所以会被称为“万金油”的专业，是因为它不仅仅是打下语言的基础，当我们熟练掌握之后，英语就可以作为一种工具，让我们去了解到世界各地的文化。在英语专业的学习中，我最喜欢的是关于英美文学的内容，我很喜欢老师们分享他们在其他国家求学和生活的经历。因此，英语专业第一阶段是要提高自己听说读写的能力。但是第二阶段就不能拘泥于此。我认为对英语的学习是一个“ stone（基石）”。通过英语，我们可以看到更好更大的风景。

您是哪一刻坚定了自己读博深造的想法？对有硕博想法的嘉庚人，您有什么建议吗？

本科毕业的时候，我也没有料到自己会走到博士后的这条路上。其实人生就是“走一步看一步”，我们每一个人都没有办法预料未来会发生什么。我认为硕博以及博士后这些关于学术上面的成就，它可能只是实现自己最终的职业或是人生理想的一个工具而已。在很多职业里面都有一个“glass （玻璃天花板）”，如果想要突破这层天花板，那么学历可能就是一个必经的过程。我要成为一个心理学家的理想，是我在读硕士的时候逐渐才明确的。我不满足于我在硕士毕业后所能够做到的事情，我想要通过谈话的方式来帮助和治愈更多例如抑郁症、焦虑症等的人。但如果想要实现这样的目标，我需要通过博士的学习来作为支撑。但硕博的学历并不能只是单纯地成为我们的目标，我们应该去思考：我们究竟想成为什么样的人加州大学伯克利分校博士后申请要求，什么才是支撑我们的人生信念。前行的道路上，我们要追寻的光究竟是什么。我相信每个人的人生信念都不太一样。有些人会觉得硕博的学历是以后立足于社会的根本，但有些人就会像我一样，没有硕博的学历就无法完成理想。我的信念其实就是“I want to help ”，但更多的是“”，对他人的慈悲，还有对自己的慈悲。

这一路走来您都遇到了哪些困难？印象最深刻的是什么时候，发生了什么？您是如何解决这些困难的？

印象深刻的困难其实有很多。比如，我带着对博士生活的美好憧憬，自驾二十多个小时，跨越整个美国，搬到另外一个城市。但是没有想到博士，我在接下来的几年内有无数次想要放弃自己博士的这条路。我本来非常自豪于自己的硕士GPA4.0的学术背景。但没有想到，在我博士一年级的时候，我遭遇了人生历史上的第一次挂科，而且挂得非常凄惨。当时在看到所有的人都交卷了并且最后只有我一个人挂科的时候，我彻底崩溃了。但我的导师告诉我：“你是一个一级研究院校的博士生，我不允许你因为自己是一个不以英语为母语的中国人，而放弃我对你的高要求。”后来我的导师也告诉我：“你一定要比其他的人还要出色，才能够在这个国家站稳，你才能够有底气。”

还有一次经历是在我博士二年级的时候，我住的公寓因为楼上电路老化而被烧成灰烬。当时我要上四门课，要做助教，还要每天开车两个多小时去休斯敦市区的一个监狱实习，所以基本上处于一个每天只能睡5个小时的高压状态里，这种状态大概持续了有8个多月之久。起初我还处在大脑一片空白的状态，但后来我迅速调整，开始动用自己的资源，直到一个月之后这件事情才结束。

5、您之所以成为今天的您，最想分享的经验有哪些？有哪些话想对学弟学妹们说？

要找到自己人生的最重要的价值。不要着急，因为你总会在摸爬滚打当中对它更加清晰。本科的时候，我也不知道未来会是什么样的，但是我们只能一步一步的在不断的挫折和历练当中确定自己的理想。世界上优秀的人很多，有些人可能轻轻松松就游到对岸，但有些人却是需要在河里拼命挣扎，需要依靠救生圈之类的支撑才能够到达对岸。但不论是什么方式，都要选择一种比较有自我意识，时时关注自己现在到底“需要什么”的一种心态来进行。“走弯路”这件事是必然的，但通过它，我们才能看到真正的世界是什么样子的，我们才能够知道那是不是自己的光。如果没有找到自己的光，那就不妨去问一问你最信任的那个人，也许是自己的父母，也许是学校的老师，或者是你的一个学姐学长，不妨去探索一下。即使这条路没有走通，那也没有关系，它也会成为你的人生经验。“不要妄自菲薄。也不要把自己现在的人生的第一阶段，与他人人生的第二第三阶段相比。”你要做的在职研究生，是去追寻只属于你自己的光。

采访 编辑 | 丁园妍

图片提供 | 何霄