斯坦福博士读几年，37岁“斯坦福天才医生”救了上千人，自己却英年早逝，他用死亡告诉你应该怎样活着！

每一个不曾起舞的日子

都是对生命的辜负

很久没有讲故事了。

之前后台有个医生朋友问：“很烦，读不下专业书怎么办”。熊爷半开玩笑地答：“该害怕的是我们吧~”

“拯救一个医生的灵魂，等于拯救无数条生命。”

事后想想，熊爷还是决定严肃对待这件事。

故事的主角，是美国的一个天才医生：保罗·卡拉尼什。

而他也是2016年全球最受瞩目的作家之一。他的书，获得了几乎能够获得的所有赞誉，震撼了全世界无数的读者。

“这本书令人敬畏且震撼人心，每个活着的人都应该一读。”

《当呼吸化为空气》，这是他人生的第一本书，也是最后一本书。

2015年3月，37岁的保罗刚刚登上人生的巅峰，便因为癌症离开人世。

被誉为“斯坦福大学天才医生”的他，拥有美国耶鲁大学医学博士学位，当时他即将取得斯坦福医学院外科教授的职位，并准备主持自己的研究室。

他是大众眼中的人生赢家，也是 “美国神经外科医生协会最高奖”的获得者。然而这个上帝的宠儿，却遭遇了突然的不幸。

据统计，全世界只有万分之零点一二的人，会在这个年纪患上肺癌。

这个一辈子都在与死神战斗的男人，却在人生最好的时候倒在了死神面前。

这个时候，他事业顺利，夫妻恩爱，甚至他们正计划要一个宝宝。

“医生马上就到了。”保罗在书中说，他想象的未来，就要实现的未来，那么多年奋斗即将迎来的人生巅峰，都随着这句话消失了。

他和病魔战斗了两年，在最后几个月，他只能靠读书写作来对抗生命的无情。

因为才华横溢的他，同时取得过美国斯坦福大学英语文学学位、英国剑桥大学科学史与哲学研究硕士学位。

“在生命的最后一年，保罗笔耕不辍，完成此书成为他活着的目的……常常午夜时分文思如泉涌……在肿瘤医生的候诊室也不忘写个几段……

因为化疗，他的指尖出现了龟裂现象，很痛。”保罗的妻子露西，在书的后记里痛苦回忆着。

保罗最大的遗愿，就是“请一定要出版这本书。”

因为这本书，是天才医生和将死病患双重身份的他，对生活、人性、生死、医疗最深沉的思索。

他希望“如果生命只剩下最后的火焰，我也会用来照亮你眼前的路。”

如果保罗还在世上海mba，一定会感到欣慰，因为他的愿望不仅实现了，而且，他的这本书出版后，改变了无数人的人生，影响了世界。

《当呼吸化为空气》英文版出版不到一年就畅销近100万册；

登顶《纽约时报》非虚构类榜单榜首，在美国亚马逊畅销总榜位列第一，五星好评；

出版后授权英、美、法、德、瑞典、希腊、印度、日本等40个国家和地区，无数人为之动容。

“这本书令人心碎，亦极致美好。

英年早逝的卡拉尼什的这部回忆录告诉我们，关于如何生存，死亡是最好的老师。”《最好的告别》的作者阿图·葛文德说。

去年底这本书正式在中国上市，豆瓣8.9分。

如果说此生有什么必读的书，对熊爷来说，这绝对是其中一本。

“懂那么多道理，为什么还过不好这一生？”

“因为你的一生，还没有过完。”

所以，就让我们在这个过完一生的故事里，看到生命最心碎和美好的领悟。

本文作者谷雨熊，转载自微信公众号谷声熊（ID:）。关于作者谷声熊：江湖人称“熊爷”。熊爷的假面下是一群热爱生活的人斯坦福博士读几年，读书，是我们勇敢面对这个世界的方式。经授权转载。

我不想死

为什么不是我

“肺上布满了数不清的肿瘤……这是癌症，而且已经扩散得很厉害了……我已经看过几十套这样的片子……但眼前这套片子不同：患者是我自己。”

“我不想死。”

病房里，保罗和妻子相拥流泪。此时此刻，他剥去了所有身份，变成了一个将死的凡人。

这个病房，对保罗来说，实在是太熟悉了。

正是在这间病房里斯坦福博士读几年，37岁“斯坦福天才医生”救了上千人，自己却英年早逝，他用死亡告诉你应该怎样活着！，我祝贺病人痊愈在职研究生，见证他们回归正常生活的幸福；

正是在这间病房里，我宣布病人死亡……

我还曾经渴望过，可以躺在这床上好好睡一觉。现在我就躺在这床上，很清醒。

谁都不会想到，死神会突然造访这样一个光芒万丈的人，在他最好的年纪。

是啊，换作是任何人，都不会舍得在人生最辉煌的时候，与这个世界告别。

“三十六岁就得肺癌的概率只有0.0012%。”此刻，保罗的专业度却变成对自己最大的残酷。

然而，他没有时间问：“为什么是我”。

他给自己的答案甚至是：“为什么不是我？”

“我对死亡已经做足了准备。我甚至自我感觉良好，完全接受现实，有种万事俱备的笃定感。”

这甚至可以说是他作为一个杰出医生的职业素养。

见过那么多死亡，比起别人，他对死神更亲近、更熟悉，也更麻木。

于是，他逼自己拿出作为专业医生的沉稳，有条不紊地了解相关医疗服务、并发症和治疗方法。

他不忍去想妻子“既无丈夫又无孩子陪伴的样子”，于是和妻子共同决定，去做试管胚胎的培育。

可是，在短暂的“笃定”之后，他开始陷入困惑迷茫：他不懂自己到底还能活多久，是几天，几个月，还是几年？

“看得出来，在护士眼里，我不是病人，是个‘问题’，需要尽快解决，在任务栏前面的方框里画个勾。

”比起一般的病患，曾作为天才医生的他，更加痛苦，他恨自己的无能，他恨自己的脆弱，他甚至开始感受到“医生的无情”，并反思自己的医生生涯。

在灵魂面前，科学有时显得那么苍白；在死亡面前，人才会开始认真考虑生的意义。

离死越近，原来时间会过得越慢。

因为最可怕的不是死亡，而是失去希望的等待。“不会很快就死去”这件事，愈加让他萎靡不振。

从来不为人生迷茫的他，此刻最困惑的竟是：“我这当下，到底该怎么活啊？”

而其实，这个问题，从人出生的第一天，就存在。

这当下到底该怎么活？

浓缩的生命也是生命

“在那段难熬的时光，是文学让我重获新生……当时的我在疼痛中醒来，又要面对毫无意义的一天……我下了床，向前一步，一遍遍重复着完整的句子：我无法前行。我仍将前行。”

这句话来自《等待戈多》的作者塞缪尔·贝克特：I can’t go on, I’ll go on.

浓缩的生命也是生命，人生的意义从未改变。

那天早上，保罗做了一个决定，他要逼迫自己，回归手术室。

道德义务是有重量的，有重量的东西就有引力，所以道德责任的引力又将我拉回手术室……

我会把死神当作一个威风凛凛、不时造访的贵客，但心里要清楚，即使我是个将死之人，我仍然活着，直到真正死去的那一刻。

作为一个躺在床上的病患，在死神面前，他如众人般渺小；当他拿起外科手术刀，穿上熟悉的蓝色衣服，在死神面前，他如神般伟大。

“人当生如蚁而美如神。”

因为，我们无法决定自己的死，却可以决定自己生时的每一刻。

他真的回到了手术台前。

一开始，因为体力和疾病的关系，他会出现视力模糊、晕厥等状况，甚至无法独立完成一个手术。那时的他，出现了“菜鸟才会出的问题”。

然而，“随着日子一天天过去，似乎越来越平稳顺畅了…我的力量继续回升，操作手术的流畅性与技巧也渐渐重回巅峰…一个月后，我几乎是全负荷地在做手术了。”

查出癌症的第九个月，保罗仍然是一副拼命三郎的状态，几乎天天做手术到深夜、甚至到凌晨。

不为什么，只为“再坚持几个月，就可以结束这种马不停蹄的工作状态，顺利从住院医生毕业，安心做个相比之下更平静、更轻松的教授。”

是啊，死亡近在咫尺，他心中仍然有梦。

毕业后，他就已经站在神经外科的顶端；而他的梦想，则是问鼎神经系统科学的高峰。

所以，纵使疲惫不堪，也要飞到斯坦福去面试医学院外科教授职位：“数百万美元的资金供我开设神经系统科学实验室…高薪、美景、田园牧歌般的城市、完美的老板”。

然而，癌症就如同螃蟹的大钳子，紧紧地夹住他，阻止他前进。

更让人灰心失望的是，要管理一个实验室，至少需要有二十年的计划，“我所剩的筹码不多，不想押在实验室里了。”

“他努力努力再努力，就是要保障我的未来，不遗余力地确保我能继续好好生活，不用担心财务问题。”保罗的妻子露西在后记中写道。

天赋与能力，是保罗曾经内心最大的骄傲。

但每一个人都会老去，身体衰老，甚至有人会因为意外而失去这些。

这个时候，人就开始沉沦，抱怨，甚至放弃人生。

但保罗没有，因为他发现，生而为人最大的骄傲，并不来源一个人拥有什么，而是取决于一个人去做什么。

被病魔折磨的他，不再因为自己的失去而抱怨；因为他骄傲着，用尽自己生命最后的一切，为心爱妻子的未来生活而奋斗。

这份生的愉悦，也为他生命仅存时间里，可以救助的每一个病人。

你曾让一个将死之人的余生

充满了欢乐

“皮肤完美地缝合，没有拉扯褶皱，仿佛这台手术从未发生过。

很好，这样很好。”保罗亲自操刀的最后一场外科手术，完成得颇具仪式感。

护士们欢欣鼓舞，这对于她们来说，是一天圆满的句号；而对于保罗来说，则是七年的住院医生生涯的终止。

“我播放了巴萨诺瓦风格的经典专辑《不老的传说》，萨克斯柔和又铿锵的演奏响彻整个手术室。”

他从医生，变成了一个彻彻底底的病人。

药物已经无法控制病情，他必须接受化疗。

保罗的病情，就这样一天天地恶化下去。

化疗的副作用，让他开始不断呕吐出绿色的胆汁；他身体剧痛、脱水，意识飘忽不定，时不时就需要被抢救。

而化疗结束后的某一天博士，伊丽莎白·阿卡迪亚出生了。

那是保罗和他妻子露西的孩子，一个让整个家又重燃希望的孩子，一个即将失去她父亲的孩子。

她与我，只有短暂的交集。也许，我只有一件事想告诉她：

你一定不要忘了，你曾经让一个将死之人的余生充满了欢乐。

在你到来之前的岁月，我对这种欢乐一无所知。我不奢求这样的欢乐永无止境，只觉得平和喜乐，心满意足。

此时此刻的当下，这是我生命中最重大的事。”

死亡与新生，保罗的最后几个月时间，涵盖了生命的一切。

原来这个世界，真的有比自己生命更加值得珍惜的美好。

我准备好了

最后的结局

在生命的最后一程，保罗放弃了通过呼吸辅助设备维持生命，而选择腾出双手，拿下面罩，至少能够多抱抱自己的孩子。

“我准备好了。”保罗的声音轻柔而坚定。

2015年3月9日，星期一，保罗在病床上去世。

家人都陪在他身边。离病房不到两百米的地方，就是我们的女儿卡迪呱呱坠地的产房。

保罗的妻子露西，为这本未完成的书，写下了最后的结局。

保罗被安放进一个柳木棺椁，葬在圣克鲁斯山上一片田野的边缘，可以俯瞰太平洋和海岸线。

“一个和暖的周末，我们在山下一个沙滩上，把卡迪胖乎乎的小脚浸入咸咸的海水中。”这是属于这对父女之间独有的交流方式。

我最害怕的事，就是离开你。

我爱你。

等我过世之后，再婚吧。

我余生的每一天都想和你待在这里。

……

呼吸和字句化为空气，消散在太平洋咸咸的海风中。

这是一个英年早逝的天才医生的故事。《星期日泰晤士报》说：“每一个医生都应该读这本书。”

周二的时候，后台用户“尔尔”，传来研究生复试通过的好消息：“以后努力成长为一名医生啦！医生之路，任重道远！”

这个故事也送给你，加油！

熊爷希望天底下每一个医生都能看到这个故事、读完这本书。

因为，你们的工作拯救的不只是生物的生命，更是一个人的灵魂。

“如果觉得活得轻飘飘，没有什么意义，那么这本书会像一个镇纸，令我们想起生命的重量。”

写在最后

也希望活着的每一个我们，

都能珍惜当下，

让自己每一天都快乐，

勇敢去寻找自己想要的人生。

每一个不曾起舞的日子，

都是对生命的辜负。

你生命中最值得珍惜的是什么？

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本文作者谷雨熊，转载自微信公众号谷声熊（ID:）。关于作者谷声熊：江湖人称“熊爷”。熊爷的假面下是一群热爱生活的人，读书，是我们勇敢面对这个世界的方式。经授权转载。

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斯坦福博士读几年，与邓丽君齐名的她，把三个儿子送进了斯坦福，她的育儿观只有8个字

这两天看到了一段采访视频，视频中的女人已经61岁博士后，她清澈纯净的嗓音和甜美的笑容一如当年。

若不是有三个已经成年的孩子，我还有些恍惚，好像她仍是那个与邓丽君齐名的当红歌星陈美龄。

▲1988年6月邓丽君和陈美龄在「东京音乐祭」记者会

1955年出生于香港的陈美龄，曾经是个红透半边天的歌星，但她却在最当红的时候，离开香港前往加拿大多伦多大学攻读“儿童心理学”，后来又拿到斯坦福大学的教育学博士学位，成为了一个时代的传奇。

因为从小父亲的教育让她感受到：

“父母能给孩子最大的礼物，就是教育”。

陈美龄有个最简单的想法：孩子们身上拥有着美好的未来，年幼的孩子非常需要妈妈的关怀照顾，正确的引导是必不可少的，所以她的育儿观就是8个字：

妈妈是最好的老师。

当初简单的想法，现在让陈美龄很欣慰，她的三个儿子不仅学业有成，更成长为阳光、自信的年轻人。

2015年，陈美龄最小的儿子继大儿子和二儿子之后，再次被斯坦福大学录取，这意味着，连同她自己，陈美龄的家里有了四个斯坦福学生。

▲陈美龄和三个儿子

虽然很重视孩子的学习，但陈美龄并不是一名“虎妈”；她反对体罚和责骂，她说，“教育”这个词有非常丰富的意义，“教育”并不等同于“学习”。

在她撰写的《50个教育法，我把三个儿子送入了斯坦福》一书中，详细总结她从小重点培养儿子的15种能力，每一条里都凝聚了这位妈妈的爱与智慧。

特别精选了其中的9项能力，希望能给大家一点启示。

脑力：幼儿期经历丰富的孩子更聪明

孩子的大脑犹如一张雪白的画纸，任何事对他们来说都是新鲜的初次经历。

用眼睛看、用耳朵听、用身体接触，大脑能得到刺激，产生出新的回路。

很多爸妈会说，固定每天的作息时间，让孩子生活规律一点比较好。

陈美龄则认为，如果总在重复相同的活动，恐怕反而会导致大脑发育迟缓。

▲大儿子和平出生，美龄成为母亲

在儿子8岁之前斯坦福博士读几年，她都会让孩子尽量多看、多听、多接触不一样东西。

比如让孩子尝试不同口味的食物、见不同的人、看不同的书，或者接触不同物体，孩子所感受到的不同触感、温度、气温，都能让大脑不断得到刺激。

我觉得，这应该就是老话说的“淘气的孩子更聪明”吧！

阅读理解能力：让孩子把书里的东西说出来

亲子阅读方面，美龄妈妈可以说是比欢喜妈更热衷的先行者和实践者。

在儿子们学会抬头之前，只要一有时间，她就会躺下来给他们读绘本。

等孩子会自己坐的时候，就开始想要自己动手翻书了。

开始会说话以后，美龄就不光是读给孩子听，还会对他们说“接下来你来读给妈妈听哦！”

让孩子自己发出声音读，内容更容易记在脑子里。

▲陈美龄抱着二儿子在斯坦福大学毕业

读完之后再叫孩子“给爸爸说说这本书讲的是什么吧”，因为如果要解释给别人听，必须透彻了解内容并做简短说明，这个过程算是给大脑做了一次体操。

其实，这样做是间接督促孩子自己去理解，并用语言说出自己的理解，长期坚持的话，阅读理解能力当然杠杠的！

身教重于言传，每逢周末，美龄全家会一起上书店买各自喜欢的书，然后带到茶馆一起看一起交流，努力为孩子营造爱阅读、爱表达的家庭氛围。

集中力：陪孩子一起进行需要耐性的活动

“能够集中精神的孩子，可以充分发挥能力专注于课题，短时间完成学习，并取得好成绩。”

大儿子3岁时对下厨有兴趣，很多爸妈觉得小孩哪做得了这个，完全是添乱。但美龄不怕麻烦，她鼓励儿子帮自己拣菜、切菜，做些细碎的活儿。

她说博士，做菜对于提高集中力来说是非常有效的活动。

因为切菜、炒菜之类的烹调动作斯坦福博士读几年，与邓丽君齐名的她，把三个儿子送进了斯坦福，她的育儿观只有8个字，如果不集中精力，可能就会受伤、烫伤；做错一个步骤，就做不出美味的饭菜了。

▲陈美龄和两个儿子

孩子们都爱吃好吃的，让他们长时间专注做一道菜，完成以后的满足感会让他们对“集中注意力做事”产生更大的成就感。

除了做菜，她也鼓励父母陪孩子一起进行孩子感兴趣、而且需要长时间耐心的活动。

比如走迷宫、乐高、搭积木等等，而这些活动中最重要的就是父母在参与中对孩子的陪伴与鼓励。

想象力：试着编虚构的原创故事给孩子听

每天晚上睡觉之前，除了读书上的故事之外在职研究生，美龄还会给孩子们讲一个自创的小故事“企鹅的冒险”，有时候是爸爸讲，爸爸的故事叫“爱放屁的屁太郎”，家里的这个习惯已经坚持了十几年。

美龄说，之所以会给孩子讲原创故事，一是想要制造一些属于爸妈和孩子间的回忆，只在我们家才有的故事，也是父母对孩子表达的一种爱意。

另一点更重要的是，希望孩子在没有图片和文字的情况下，用耳朵认真听，通过爸爸妈妈的描述，在头脑中展开自己丰富的想象，描绘出故事所呈现的世界，并在这个超越现实的想象世界里得到满满的乐趣。

▲三个孩子各有不同，各有个性

即使没有漫画和电子游戏，想象力让孩子还是有其他玩乐的方法，这对孩子来说，也是一种新鲜的发现！

想象力丰富的孩子，创造力自然也会提高。

想要把孩子培养成能为这个世界提供新创意、新事物的人，全速运转想象力的训练是很有必要的哦！

判断力：多向孩子提问，锻炼他们独立思考

美龄说从孩子很小的时候开始，她就经常向孩子抛出问题，比如：

“你想吃哪个口味的雪糕？”

如果孩子说不知道，她就会接着问：“上次你选的是巧克力，再上一次是草莓，那今天你想选哪个呢？”一步一步耐心鼓励孩子表达出自己的想法。

如果孩子说：“那这次选橘子味的怎么样？”，她就会问孩子“为什么呢？”，孩子就会说出“因为颜色不一样、因为没吃过”等等小孩子可爱的原因。

但不管最后孩子的原因是什么，她都会顺势采纳孩子的意见，并对孩子的想法给予赞扬：“这主意真棒！妈妈也没吃过橘子味的呢！”

▲和儿子们在一起的美好时光

陈美龄认为，如果让孩子感受到自己的意见能帮助到别人，为他人所用，那么他们就会明白，开动脑筋思考并提出看法是一件好事。

用自己的头脑思考、判断状况、独立做出抉择，最后对结果负责的整个过程，这项训练对孩子来说终身受益。

幼年时不断重复这个训练的孩子，在今后遇到人生选择时会习惯不依赖他人，自信说出自己的看法，做出自己的选择，并对自己的选择负责。

觉察力：亲子间互相做“今日汇报”

每一位父母都有一个共同的愿望，那就是想要知道孩子一天之中发生了什么事；但是大多数情况，孩子都不怎么愿意主动提起。

为此，美龄一直坚持自己先向儿子们汇报一天的行动，比如：

“今天妈妈去了电视台，还带了好吃的草莓回来，尝尝看吧！”

这样儿子们也会愿意把自己一天中发生的最印象深刻的事，讲给妈妈听。

通过把握孩子一天的动向，了解他是高兴还是寂寞，同欢喜、共安慰；爸妈和孩子间如果养成了互相汇报行程的习惯，也能提高相互间的信任度。

▲陈美龄和小儿子协平

这种报告的习惯，对孩子的学习也很有帮助。

因为每天都要思考报告所需的素材，孩子就会对周围的环境变得非常谨慎注意。

“今天在一片叶子上发现了小青蛙”“在校园里和打扫的阿姨聊天”等等，平日生活中容易被忽视的各种小事，被生动地刻印在记忆中，不知不觉培养了“觉察力”。

培育这种感性、感觉，以后孩子写文章的时候，或者要表达自己的时候，都会很有帮助。

自制力：高中前禁止电子游戏和漫画

这看起来非常严苛又有些不可思议，不过美龄却说：

“上高中之前，是孩子大脑发育活跃的时期，我想优先让孩子多玩一些拓展想象力的游戏、多看一些拓展想象力的书籍、多做一些全身运动。”

电子游戏和漫画确实有意思，但里面那些刺激的场面如果总是无休止地去看、去玩，孩子会变得无法满足于普通生活的节奏，甚至会对虚拟世界和现实世界的巨大差异感到痛苦。

有爸妈可能会担心，不让孩子玩游戏看漫画，要是在学校里跟不上同学的话题怎么办？

除了游戏和漫画，还有大好的世界啊，钓鱼、远足、爬山、赶海，甚至去农田劳作，每一项对孩子来说都是认识世界、认识人生绝好的游戏。

所以我也觉得，电子游戏和漫画，不妨等孩子上了高中，能在一定程度上控制自我行为之后再开始也不迟。

随机应变能力：每天过得张弛有度，

活化孩子头脑

经常听到很多爸妈的“经验之谈”：孩子从小就要养成固定的作息时间和学习时间，这样才能养成良好的习惯。

美龄却不这么讲究，她认为：

睡觉时间和起床时间，都看孩子当下的身体状况如何；

学习不是做完作业就好了，而是一辈子的事业。

▲ 幸福的一家五口

遵守作业提交时间，这是儿子们的责任；和朋友玩耍、参加家里的活动，虽然每天都有不一样的事情，但做作业和学习的时间，交由孩子自行判断、妥善安排，这是美龄家一贯的原则。

人生中会发生各种各样的事，根据周围的情况，能够随机应变地将自己该做的事情安排好，这样的人不会错失任何好机会，无论遇到怎样的困难都能跨越过去。

想要活化孩子的头脑，不如打破一成不变、条条框框的日子，给予他们每日都有所不同、张弛有度的生活，这样能刺激孩子的大脑更为灵活。

质疑能力：内心有质疑，

会带来新构思和新发现

有人说，所谓学问，是因为人们产生了质疑才诞生的。

在三儿子八岁时，有一件小事让美龄记忆犹新：

儿子说在麦茶里放点砂糖和牛奶，喝起来就有咖啡牛奶的味道，美龄半信半疑地试了一次，结果发现是真的。

▲ 和儿子们在斯坦福大学

可见，即使是这样的小事也会变成学习机会，因此，对于孩子的要求：

最重要的，就是对任何事情都抱有疑问。

因为这会转化为好奇心，从而衍生为兴趣，促进孩子进一步去探求答案。

现代社会，各种花样的宣传手段层出不穷；这些大量涌入的信息如果只是囫囵吞枣全都相信，那就无法了解真实的世界，无法明白何为真实。

所以，让孩子拥有质疑的能力，也是保护其自身的一种手段。

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-作者-

欢喜妈，谷声图书联创人，策划过畅销亲子图书，也做过几十万阅读大号的童书买手，现在是天天陪女儿读书的新手妈妈。微信公号：小欢喜儿童书店（），一天一本书，陪伴妈妈和孩子共同成长。十点读书经授权发布本文，转载请联系作者。

-主播-

林静，十点读书签约主播，电台主持人。典型的双鱼座，矛盾的个体，偏爱白色。喜欢音乐、旅行、读书、看球及一切美好的事物，相信声音是有温度的。新浪微博@DJ林静。