在美国读几年博士后，美国博士后是否全日制(美国博士后要读几年)

美国博士后是否全日制(美国博士后要读几年)的问题是很多人关心的话题。在美国,博士后的培养一般需要2-3年时间,也有可能更长,这与不同领域的博士后有所不同。下面我们就来一一解答。

1、不同领域博士后的培养时间有何不同?

不同领域的博士后培养时间也有所不同,一般来说在美国读几年博士后,工程、自然科学、社会科学等领域的博士后培养时间较长,而艺术、教育等领域的博士后培养时间相对较短。

博士后培养时间还与博士后研究课题的具体方向有关,有些博士后课题需要更多时间来研究,有些则需要更多时间来完成。

3、博士后培养时间的影响

博士后培养时间对博士后的职业生涯和学术发展有着很大的影响。

在博士后培养时间过长的情况下,博士后可能会失去很多机会,例如无法申请博士后、无法申请科研基金、无法申请到科研岗位等。同时在美国读几年博士后，美国博士后是否全日制(美国博士后要读几年),博士后培养时间过长也会影响博士后的学术声誉和竞争力,给未来的职业生涯和学术发展带来负面影响。

3、如何缩短博士后培养时间

缩短博士后培养时间需要多方面的努力,包括:

1)加强博士后培养计划的质量和数量,提高博士后的科研能力和水平。

2)加强导师队伍建设,提高博士后的指导质量和能力。

3)加强博士后的职业规划和培养,提高其综合素质和职业能力。

4)注重博士后的福利待遇,提高博士后的生活水平和工作幸福感。

5、博士后待遇调整对博士后有哪些好处?

博士后待遇调整对博士后有以下好处:

1)减轻博士后的经济负担,提高其经济收入水平。

2)提高博士后的工作积极性和创新能力,促进其科研成果的转化和产业化。

3)提升博士后的科研水平和学术声誉,为其未来的职业发展打下坚实的基础。

4)增加博士后的社会交往和人际交往机会,促进其学术交流和合作。

5)增强博士后的社会责任感和团队合作精神,为其在未来的职业发展中提供更多的机会和选择。

在美国读个博士后需要几年，美国研究生要读几年，博士费钱吗？

在美国读研究生2年时间，读博士的话需要5年时间在美国读个博士后需要几年，而且费用和你所在的城市不同费用也会不同，一级二级城市费用相对较高，而且有公立学校和私立学校，公立学校一年的学费大概需要三四万美元，一二级城市每年的生活费大概需要一万到一万五美元左右，私立学校学费更贵，大概需要五六万美元，在其他的三四级城市，生活费可能会少一点，大概需要六千到一万美元，总之去美国留学如果没有奖学金费用会很高，每年至少要30万人民币，如果有的孩子喜欢逛街购物谈恋爱，费用将会更高。

博士明明是一个工作，读博明明是给导师给学校干活博士，为什么英国读博还要每年给学校倒贴几十万学费呢？

首先我要说博士他不是一份工作，他是一个学历，是一个学位。我们讲的博士后才是工作，那么如果进入博士后，一般学校会给予一定的资助的。

英国的读博也不都是需要缴缴纳高额的学费。相比较而言，英国的博士的学费比美国还要低一些，英国一年的学费大约为18,000英镑硕士，折合人民币不到18万，而现在美国的博士学位一年一般3~4万美金，这个人民币20多万。到而且现在英国的博士奖学金比较多在美国读个博士后需要几年，美国研究生要读几年，博士费钱吗？，申请也比较容易。总体上来讲，博士期间学费这一块其实要缴纳的并不是多，更多的费用其实是来自于生活费以及其他的一些开销。

我们再来谈谈为什么要缴纳学费，之所以缴纳学费博士后，是因为在读博期间你要接受学校给你提供的各种科研的条件，同时也需要导师给你进行相应的指导。在这个学习的过程当中能够锻炼你的科研能力，提升你的科研水平，并最终让你成为一名合格的博士。更为重要的是如果你博士毕业，你能够拿到一个博士学位，跟据不同的学校，博士学位的含金量是不一样的。一个人能否取得博士学位对于他将来的发展其实起到非常重要的作用，一些人如果能够在顶尖的牛津大学、剑桥大学毕业获得博士学位的话，那么你将来的找工作，生活几乎就不用担心。你有这么好的就业条件，这么好的就业前景，难道你还在乎就那几年的几十万吗？

任何事情都是需要有投资的，不仅仅是英国需要有学费，中国读博也是需要学费的，虽然在全日制的博士目前是有国家的资助，但是对于一些专业博士，比如说华中科技大学的教育博士，如果是非全日制的教育模式，一年的费用是28,000，这个费用其实也是不低的。

去美国读博士后的条件，美国博士后几年，2023去美国读博士后需要多少钱

现在留学的学生越来越多，留学可以开阔眼界，也能学习不一样的教育体制硕士，而且国外名校众多，教育水平也一流。下面小编就来和大家说说“2023去美国读博士后需要多少钱”这个问题

学费

博士后并不是一种学位去美国读博士后的条件，美国博士后几年，2023去美国读博士后需要多少钱，因此通常不需要支付学费。相反，博士后通常是一种全职研究职位，他们可以从他们的导师或大学获得薪水或奖学金。然而，每个大学或导师的政策可能不同，博士后薪水也会有所不同。

生活费

生活费是前往美国读博士后最大的开销之一。每个城市的生活费不同，通常在大城市生活的开销更高。据估计，一个单身的博士后需要每年至少花费20,000美元，这还不包括旅行和娱乐等额外支出。

旅行费

博士后可能需要前往其他城市或国家参加学术会议或研讨会免联考在职研究生，这可能需要支付一定的旅行费用。此外，博士后可能需要经常前往实验室、图书馆或其他大学美国博士后几年，2023去美国读博士后需要多少钱，这也需要支付一定的交通费用。

保险费

在美国，博士后需要购买健康保险，以保证他们在生病或受伤时可以得到适当的医疗保障。此外美国博士后几年，博士后还需要购买车辆保险和财产保险等其他保险。

签证费

国际学生需要办理F1或J1签证才能前往美国攻读博士后。申请签证需要支付一定的签证费用去美国读博士后的条件，通常为160美元左右。此外，申请签证还需要支付其他费用，例如机票、邮寄费等。

总体来说，去美国攻读博士后的费用是非常高的，但这些费用可以通过一些方式得到减轻。以下是一些减轻费用的方法：

申请奖学金或补助金

很多大学和研究机构会提供博士后奖学金或补助金，这可以减轻博士后的生活费用。此外博士，国际学生还可以申请一些专门为国际学生提供的奖学金或补助金，例如美国国务院的富布莱特奖学金、美国国家科学基金会的国际研究计划等。

找到具有资金支持的导师

在申请博士后职位时，可以寻找那些愿意提供薪水或奖学金的导师。一些导师可能拥有研究资金，可以提供薪水或研究助理职位。在选择导师时，要仔细研究他们的研究领域和资金情况，以便找到合适的导师。

节约生活费用

博士后可以采取一些措施来减少生活费用，例如选择便宜的住房，购买打折食品和用品，减少旅行和娱乐等支出。此外，可以在大学内部寻找工作机会，例如图书馆助理、研究助理等，以获取额外收入。

考虑其他国家的博士后机会

美国的高等教育费用非常昂贵，但其他国家的博士后机会也是很有价值的。一些国家可能提供更便宜的学费和生活费用，例如欧洲和澳大利亚等地。此外，一些国家可能提供博士后奖学金或补助金，例如加拿大和新西兰等。

总之，前往美国攻读博士后需要投入大量的时间和金钱。尽管费用高昂，但博士后可以提供与导师一起研究、出版文章和获得职业经验的机会，这对于未来的职业发展非常有帮助。因此，在做出决定之前，必须仔细权衡利弊，并寻找合适的方式来减轻费用负担。

以上，就是本文的全部内容分享，希望能给同学们带来参考，如果您还有2023去美国读博士后需要多少钱其他方面的疑问，欢迎随时在线咨询客服老师。

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美国博士后几年，美国做博士后还需要自带费用吗？

在美国，博士后研究通常被视为一种专业训练和经验积累的阶段，旨在为研究人员在学术领域或特定行业中的职业发展奠定坚实的基础。关于是否需要自带费用以及导师给出的薪酬是否够用，这取决于多种因素，包括研究领域、机构政策、导师的经费状况以及个人的生活需求等。

首先，关于是否需要自带费用进行博士后研究，这并不是普遍的情况。在大多数情况下，博士后研究员会获得一定的薪酬，以支持他们在研究期间的生活和学术活动。然而，在某些情况下，如特定的研究项目或合作机构可能无法提供全额薪酬，这时博士后研究员可能需要考虑从其他渠道获得资金支持，如个人储蓄、家庭支持或外部奖学金等。

接下来，我们探讨导师给出的薪酬是否够用。这同样是一个因人而异的问题。在美国，博士后研究员的薪酬水平因研究领域、地理位置和机构类型等因素而异。一般来说，大学和研究机构的博士后薪酬相对较高海外在职学位总裁班，而工业界的博士后薪酬则可能较低。此外美国博士后几年，美国做博士后还需要自带费用吗？，不同地区的生活成本也会影响薪酬的购买力。

在评估薪酬是否够用时，博士后研究员需要考虑以下几个方面的支出：住房、食品、交通、医疗保险以及其他个人开支。根据美国劳工统计局的数据，博士后研究员的平均年薪大约在5万至7万美元之间，但这个数字会因地区和行业而有所不同。对于生活成本较高的地区，如纽约或旧金山等大城市，这个薪酬水平可能难以维持舒适的生活水平。因此，博士后研究员需要仔细评估自己的生活需求和财务状况，以确定是否需要寻找额外的资金来源。

除了薪酬水平外博士后，博士后研究员还需要考虑导师的经费状况。在一些情况下，导师可能没有足够的经费来支持博士后研究员的薪酬和其他研究支出。这时，博士后研究员可能需要与导师协商，寻找其他经费来源或调整研究计划以适应经费限制。

另外，值得注意的是，博士后研究员的薪酬并不是唯一的收入来源。许多博士后研究员还会通过参与教学、咨询或合作研究等活动获得额外的收入。这些活动不仅可以为博士后研究员提供额外的资金支持，还可以丰富他们的学术经验和职业发展机会。

总之，在美国进行博士后研究是否需要自带费用以及导师给出的薪酬是否够用是一个复杂的问题美国博士后几年，需要综合考虑多种因素。对于计划在美国进行博士后研究的研究人员来说，了解所在领域的薪酬水平和生活成本是非常重要的。此外，与导师和所在机构进行充分的沟通和协商也是确保研究顺利进行的关键。通过合理的规划和管理，博士后研究员可以充分利用这一宝贵的机会，为未来的职业发展奠定坚实的基础。

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博士后美国，跟了12年的美国博士后导师，影响我最深的不是科研，而是家庭

本文作者晓杨（科研工作者）回忆自己跟了12年的美国博士后导师，她说：每每回忆这12年，我发现从他那里学到最珍贵的并不是科研。这12年，我有幸亲眼目睹了他们一家如何用爱，智慧，宽容和勤奋建起一个温暖亲密又强壮的家庭，成功养育了三个品学兼优的孩子。

【正文】

今天特别想说说我的前老板、博后导师，挺想他的。

我的博士后导师看上去就是个普通的美国老头儿，其貌不扬博士后美国，跟了12年的美国博士后导师，影响我最深的不是科研，而是家庭，笑起来挺阳光。总穿着那两件休闲外套，一蓝一黑，式样一样，一看就是在买的。他常穿的那双鞋比衣服看起来好多了，如果你向他提起，他会告诉你那是在ebay上成功标来的二手货。

当然，如果需要，他也可以打扮得很像个医学教授。偶尔他也需要换上白大衣挂上听诊器或者穿西装啥的，消息一传出来，我们会蜂拥而去看两眼鼓励鼓励他。科研上，他的聪明，勤奋和高效众所周知，我们的实验室似乎永远在忙最后一个实验，总在忙着写稿，忙着投基金。

老板人挺实在，不过毛病也挺多，最出名的一条就是脾气大，气走了不少人。我们隔壁实验室的老是佯装关心地问，“你们老板今天又怎么啦？” “没啥啊，他今天表现还不错，呵呵。” 我们早就习惯了好不好。

他是典型的处女座，事事要求高，每天各种挑剔和看不惯。发给他的草稿，但凡有一点点格式不对或者忘了Spell Check，他绝对不会往下看，一秒钟内退给你，一个字不写（无药可救），其他的我不提也罢。

就这样，我师从他12年，专注研究一个罕见疾病，一起把猜想变成结论，把数据变成论文和基金，从一个城市搬到另一个城市，我也像是他的家人，看着他的三个孩子渐渐长大。

有意思的是，当我离开后，每每回忆这12年，我发现从他那里学到最珍贵的并不是科研。这12年，我有幸亲眼目睹了他们一家如何用爱，智慧，宽容和勤奋建起一个温暖亲密又强壮的家庭，成功养育了三个品学兼优的孩子。

“他们这一家人”比起这些年我们一起努力获得的科研成果更深地印在我了的脑海里。

他毛病真不少，但幸福得让人羡慕。

他常常对我们说, “I well, and I have a very good .” 如果有一天他能看到我写的这篇回忆，我猜他仍然会说: “To be , I well.”

1、家庭时间是最重要的

如果没有家庭，我的老板就是个典型的工作狂，这一点我们从不怀疑。

和他的初次见面挺特别。他邀我去办公室面试，开场白还没完，他的手机就响了，“Hi, dear…”，显然是太太的电话，问长问短那一顿甜蜜，并没有因为在面试而中断。

10分钟后，有人敲门，一男一女两个十岁的大孩子笑眯眯地拿着午餐盒送饭来了，“hi, dad…”，于是他顺便就给我介绍了他的老大和老二，我们还讨论了他们买的蛋炒饭。

第一次面试就见了他的家人，很意外也很温暖。我以为那只是巧合，后来才知道那是人家的常态。

无论多忙，他们总能找时间在一起。

老板的太太是一名忙碌的医生，三个孩子那时候还是中小学生，可以想像他们有多忙，不过他们一家人总是想方设法在一起。那么多年里，我从没有见过老板晚下班，一到点，家人电话就来了。

老板需要经常出差，只要孩子们没课他们一定全家一起去，要不然他就尽量安排晚班飞机，等孩子们睡了再走。每次出差回来，他极少叫出租车，情愿在机场工作一会儿也要等家人来接。

他家的孩子一放假就会来我们实验室帮忙，什么都干，刷瓶子修电脑做文秘外加给老爸买饭。有时候他周六来上班，孩子也会跟来帮忙。

2、美国人非常重视家庭度假

这12年，他们家每年至少度假三次，还没算上平时开学术会捎带的。每次走之前，他会抱歉地通知我们，电脑被家人没收了，度假期间他将无法工作，如果你们有什么news（实验结果）直接打我电话哈。你说谁会打。

对他来说，太太孩子的事永远排第一，他的手机永远对家人。

开会的时候听到他说, “Hi, (小女儿) …” 那是常有的事儿。他和太太每天电话那个叫频，他也从不避讳让我们知道，什么儿子摔了啊，小女儿今天有party啊，大女儿学校有表演啊，再小的事他俩都会商量博士，话说不完。

我们实验室搬家后，他和太太终于在同一个医学院工作了，不仅办公室离得很近，离家也很近，于是你可以想象噢，他们每天一起上班一起午餐一起下班回家，然而热线电话并没有因此减少。

有些道理我当了妈后才懂，你有没有时间陪孩子家人和你做啥工作有多忙真没太大关系，关键是你有没有真正把孩子家人放第一位，舍不舍得把时间给他们。

3、教给孩子勤奋的生活态度

我来美国前常看到评论说美国人很懒，美国家长特别放任自由等等，这不是真的。

这十几年我所熟悉的美国人无论在工作还是家庭生活上，都特勤奋。首当其冲就是我前老板。

他每天早上4点起来工作，7点到实验室，他的日历上每天的总是密密麻麻的。我们的科研项目多，学生也多，但每个人的每个实验他都要一一过目。

他是迄今为止我遇到的最高效的人，100％的行动派，计划一订马上执行，平时回email，改稿，开会，他从来都是马上就做。我们每次准备投稿前，他会在下班前把最后一稿发给所有相关的人，他的email里一定有这一句：“请务必在明早8点之前将你的意见发给我。” 然后第二天的中午前一定就投稿了。

和其他老板不同的是，他要求所有的在没加入实验室前就要申请基金，然后不管你拿得到拿不到，每年都要不停地写申请。我们有时候不免抱怨他“嗜钱如命”，后来才感恩这是多好的培训。再小的申请报告他都会和我们一稿又一稿逐字逐句改，我原来以为每个老板都这样，后来才知道我们这叫幸运。

他从来不觉得努力工作有什么值得称赞的，“ work hard, right?” 他认为认真努力做事是最最基本的生活态度。

4、他对孩子的要求和对学生一样：专注、认真、勤奋

他们家孩子从小不看电视，不玩电脑游戏，第一台电视机是等老三上了大学后才买的。每天晚上他们全家一起学习工作，晚上9点前务必上床睡觉。他每天4点起来工作，孩子们6点起来运动，然后各自上学去。每逢假期，除了家庭休假，他们一定把孩子们的学习和社会实践时间安排得满满的。

他曾说，他育儿的方式就是Fill them up，就是要让孩子们勤于做各种事，总有目标，并在其中享受到成就感，这样他们就越做越爱做，越做越能做。

这一点我体会很深，跟他12年忙了12年，虽然辛苦，但很充实很受益。

我也越来越觉得无论工作学习还是家庭，专注，认真和勤奋是成功的最基本要素。

5、建立一个志在必得的家庭团队

我的老板还有一个毛病，就是每次一公开演讲就紧张，即便已是讲得烂熟的内容，即便是再小的会场，他一上去就不自在。这对于一位资深教授来说可谓大忌，说实话我们都不太能接受，但他的家人从未觉得丢脸。

他在学校的每次演讲，坐在第一排的总是他的太太和孩子。如果你问我什么是 ，这就是。

他们家人之间消息之灵通行动之迅速，至今是件神奇的事。

比如有时候我老板在晨会发脾气，中午他太太和/或孩子（下午估计没课）就买好午餐找他吃饭来了；有次下班的时候我们发现实验室的冷冻箱坏了，必须赶紧转移样品，不出10分钟，他儿子就来帮忙了；论文被接受之类的好消息刚到邮箱，他们家人就送点心来庆祝了；基金被拒这样的坏消息一来，他们通常直接把他接走散心去了。

每次看到他们在一起做事，总觉得他们家就像一个志在必得的团队，A Team。

这些还只是我们看到的部分，我相信他们家人之间的爱，关心和支持远比我们能看到的丰富得多。

6、和孩子一起完成任务

他们家还有一个特点就是很喜欢一起做事，还喜欢教孩子做。

买菜、修车、聚会、搬家、买房、旅行，甚至报税，事无巨细他们都一起讨论，一起合作完成。老板和他太太在这些事里充当的角色就是顾问，其他全部由孩子们来执行。

我听到过的小事比如老爸该穿什么衣服去参加老二的毕业典礼啊，买机票哪家更便宜啊，Party准备吃中餐还是泰式啊啥的，这些没啥稀奇，我们也会。不过，他们家孩子做过的一件大事让我不得不对他们这个家庭团队刮目相看。

我们实验室曾大搬过一次，从一个城市搬到另一个城市。搬家前两个月，他们决定把老房子（豪宅）和家居卖了然后在新城市重新买房，这可不是一件容易的事。

于是他们弄出几个长长的清单博士后，执行人全部是孩子们。老二老三（还是中学生）负责卖家具，从写广告发广告电话联系到收钱全包。老大当时在要搬去的城市上大学，正好负责找经纪人看房及各种沟通。家里所有东西从打包到联系搬家公司，还是孩子们，厉害啊！

我老板每天就在办公室里等着。

从小这样锻炼，怪不得他们家的孩子后来能轻松成功地管理好他们的学业和生活。

7、毫不避讳地表达爱和赞赏

我没来美国之前在电影电视上看到美国人表达爱的方式总觉得有点装，来了美国后发现人家真不是装出来的。

他们家每个电话的结束语都一样：“I love you.” 如果是孩子们的电话，基本都是这调儿：“! ! Good job! I am so proud of you…”。

他的手机里办公室里都是家人的照片，这一点是我很喜欢美国文化的地方。

我刚来美国时跟老板出去开会，饭后听一帮教授们（男为主）聊天，“my wife…my …” 呵呵，反正在国内我没见过这场景。我以为是偶然，后来才知道这也是常态。

我老板办公室里的照片常常换，不过换来换去都是家人的，这还真不是显摆也不是为了显示亲民，就是看了让人放松开心，工作压力大的时候，看看孩子老婆的笑脸，是不是顿时有了幸福感？

老板自己穿衣服品味不怎么样，但是每个结婚周年给太太选择首饰却出手不凡，一看就知道他花了不少心思和银子。

每天下班，他们你等我我等你一起散步回家，我常常从四楼遥望他们边走边聊远去的背影，真好。

还有件事我一直记得，他老大刚上大学的前半年，他每两周开6个小时车去另一个城市接她回家，来回12个小时啊你想想。但我们从没听他抱怨过，他只说在高架上如何飙车如何幸运地躲过警察，还有哪里加油便宜之类。

有一次我忍不住问他，“难道她不能自己回家吗？” 然后他说：“Kids need that .” 当时我没太懂（还没当妈）。

上周，我家小朋友突然问我：“妈妈你明天可以早点来学校接我吗？” “怎么啦？那个课外班不好玩吗？” “没有，我就希望你早点来接我，一次就可以。” 早接她的那天，看到小朋友从教室走出来时幸福的笑脸，我突然就懂了，小朋友就是需要一种爱的仪式（在课堂上当着大家的面被妈妈早早接走啦）来体会你对她的爱。

他们家三个孩子的感情也好到让人羡慕。虽然说性格迥异，老大热情周到，老二害羞，老三聪明伶俐，但兄妹间情真意切，每次去他家Party，他们仨总粘在一起玩一起做事，特别融洽。

后来他们陆续考入藤校离开了家，听老板说他们之间经常飞来飞去给彼此惊喜，参与彼此的校园生活。

我老板脾气不好，在家里也免不了要犯，但我发现这个毛病并没有影响孩子们对他的尊重，事实上这或许还让他们的家庭更亲密更强壮。

这点我很好奇，于是查了些研究报告，我惊讶地发现，“A home is where anger in ways.”当我们学会用健康的方式表达怒气，甚至可以赢得家人更多的信任，让感情更亲密和牢固。

这些年，我发现老板虽然时不时火气还会上来，但是持续时间越来越短，我相信这和他们家人对他的爱，包容和支持很有关系。

“It s just the way he is, and we are fine with it.” 他的女儿这样说。

一个健康的家庭可以坦然接受每个人的不完美/不同，并因此学会宽容，爱与支持。

孩子的幸福感源自于家庭，家庭幸福真的那么值得我们花时间和精力去追求吗？

你可能已经在朋友圈看到哈佛大学那个出了名的关于幸福的研究（The Study of Adult ）。75年前，几个哈佛的学者选了268个哈佛二年级学生和456个波士顿市区的男孩，决定用特殊的方式记录他们的人生，75年过去了，大多数人走了，但研究仍在继续。

这724个真实而浓缩的人生故事无疑是这项研究的最伟大之处，然而最令人感叹和释怀的还是哈佛学者们从这些故事中读出的幸福密码：“幸福源自良好的人际关系，和家人拥有良好的关系是人生幸福的最重要来源。”

如果这个研究还不够说服你硕士，我再加两个。

我是研究罕见病的，有位前辈曾说：“罕见严重疾病是上帝为我们打开一扇窗来透露生命的真相。” 怎么理解呢？比如我们小病人的某个基因上有个小小的突变，这导致他们迅速衰老，生存年龄不到13岁，于是我们就知道了，这个基因上的这个密码（突变）很重要，和衰老有关。

这就好像是给了侦探一条明显独特又重要的线索。由此我在想，我们生活中的那些罕见的极端时刻是否也透露了我们生活的真相呢？

前段时间看新闻，有个镜头让我印象尤其深刻。

记者在现场采访一对绝处逢生的夫妇，飓风刚在瞬间摧毁了他们美丽的家和大部分财产，他们浑身湿透，精疲力尽，和孩子们紧紧相拥在一起。记者问那位丈夫：“你们失去了什么？” 他说：“我们失去的大多数都可以重来，这可能需要些时间，但我们一定会重新拥有。” 然后，他看了看他的妻子和孩子博士后美国，忍不住哽咽了：“感谢上帝让我们没有失去那些无法重来的。”你是不是也为他们觉得由衷地庆幸？

让我们想象一下，如果你刚刚躲过一场大的灾难，当危险过去，你从藏身的地方爬出来，你要做的第一件事是什么？不用想对吗，赶紧找自己家里人啊！

汶川地震中最让我们揪心的是什么？是倒了多少楼房损失了多少财产和持续上升的伤亡人数？还是那一张张失魂落魄生不如死失去亲人的所谓幸存者们的脸？

我看过一个灾后重建的报道更让我揪心。灾难过后的几年里，幸存者们虽然住进了漂亮的新房子走在焕然一新的街道上，重新有了工作，有些人还重新建立了家庭又有了孩子，更多人选择远赴他乡。

但是心理学家的随访发现，那些在灾难中失去了亲人的，他们中的很多人“难以再有幸福感”，很多人在灾后几年最终选择用极端的方式摆脱痛苦，这些人里有老师、警察，数字惊人。“他们实在撑不下去了”，一位心理工作者说。

你也许还听说过另外一些生命极端时刻的调查，比如临终调查，结论都一样：在失去时我们发现，人生中最珍贵最值得珍惜带给我们最多快乐的是爱，不是其他。

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